うんこ（河村貴行）です。
この度の震災で、皆さんご自身や、皆様のご家族をはじめ、
身の回りの方々がご無事であることを祈っております。
そして、孤立されておられる方々が早く救助されることを祈っております。
お亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。
今回の震災で、
僕にも連絡が取れていない友人がいました。（3月12日22:15時点）
その後、幸い、一番心配していた仙台の友人とは連絡が取れましたが、
依然、予断を許されない状況に置かれているとのことです。
また、僕と同じ建物に住んでいる人にも、
通っていた小学校が丸ごと流されて消えた人など、
家族や友人の安否を心配している人がいます。
来週行うヨガイベントの収益分を全て
東日本大震災支援にあてさせていただきます。
僅かでも、出来ることをやろうと。
募金箱も置きます。
よければ皆さんもご協力ください。
（どの機関を通じて支援をするかは検討中。）
☆☆☆☆☆
『Round the World Yoga Park in Yamaguchi』
開催決定！
詳しくは http://rwyp.p1.bindsite.jp/pg154.html
3月18日（金）
☆ご高齢の方も無理なく快適になる（定員15名）
「優しいYoga」
10：00～11：30 市区自治会館
☆誰でも笑って快適になる(定員20名)
「笑いyoga」
15：00～16:00 市区自治会館
☆体をよく動かし呼吸を深めて快適になる（定員25名）
「Hatha Yoga」
19:00～21:00 明正寺本堂
3月21日（月/祝）
☆からだ（＝こころ）に穏やかな春の潤いを（定員25名）
「Hatha Yoga～春分けに月礼拝～」
19:00～21:00 明正寺本堂
☆参加費
・「優しいYoga」「Hatha Yoga」「Hatha Yoga～春分けに月礼拝～」
各1000円
・「笑いyoga」500円
持ってきていただくもの
☆動きやすい服装 ※各会場にて着替え可。
☆タオル（クッション代わりにも使えます）
☆ヨガマット（もしお持ちの方）
☆両会場とも上嘉川駅から徒歩7～9分です。
http://maps.google.com/maps?source=embed&ie=UTF8&ll=34.07423,131.376894&spn=0.003475,0.006673&z=17
※受付着替えを済ませるため、20分前にはお越しください。
☆お申し込み／お問い合わせ
参加ご希望の方は
＜A＞HPからお申し込みください
http://rwyp.p1.bindsite.jp/pg154.html
＜B＞メールでお申し込みください
dream_by_cycle☆hotmail.com（河村貴行）宛に
※☆を@にかえてください。
①お名前②ご年齢（１０代、２０代というふうな感じでOK）
③お電話番号④メールアドレス
⑤ヨガ経験の有無⑥駐車の有無
（駐車できる台数には限りがございます。出来るだけ公共機関をご利用ください）
⑦ひとこと（もし何かあれば）をメールしてください。
＜C＞電話でお申し込みください
☆090☆3599☆4555（河村）までご連絡
ください。
当日飛び入り参加も可能です。その際は上記電話番号にご一報ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
☆優しいYoga☆
呼吸を深く導きながら、シンプルで体に負担の少ない動きをしていきます。ご高齢の方も無理なく楽しめ、心身快適になっていただけるクラスです。体を動かすのは少し心配だけれど、たっぷり呼吸をして穏やかな気持ちなりたい方におすすめです。
☆笑いyoga☆
Yogaの呼吸法と笑いを組み合わせたエクササイズです。笑いが健康に与える影響に
着目したインド人医師、カタリア博士が開発しました。笑うことで自然治癒力を活性化して心身快適になります。自分のからだと笑いたい気持ちがあればどなたでもご参加いただけます。
☆Hatha Yoga☆
「Ha」は太陽、「Tha」は月を表します。アーサナ（ポーズ）を積極的に取りながら呼吸を深め、自分の中の陰と陽とのバランスを整えて心身を快適にしていくクラスです。全身の血流や体液、気の流れをなめらかにし、自分の中にある生命の流れを味わいながら深いリラクゼーションへ向かいます。
☆Hatha Yoga～春分けに月礼拝～☆
春分の日、からだ（＝こころ）に穏やかな春の潤いを満たしていきたいなと思っています。生活環境が変わり、出会いと別れが多い季節。前出のHatha Yogaをベースに月礼拝という一連の動きをしていきま
す。（ちなみに前日が満月です） 女性らしさ、しなやかさ、変化すること、受けいれるということ、その奥にある強さ、そういった要素をからだ（＝こころ）に体現し、それらを追い風にして春を歩き出しましょう。（もちろん男性もご参加いただけます）
どんな方でもご参加いただけます。
呼吸法を行うだけで大きな効果を期待できます。日頃のいろんな制約や圧力がある環境から一旦離れ、安心してゆったりとしたスペースで心も体も溶きほどいていきましょう。
お子様も大歓迎！おそらく当日は、yoga初体験の方がほとんどになると思います。体がカタイ方でも安心してご参加いただけます。各クラス後には、プチほんわかお茶会を予定しておりますので、Yogaの後、ゆったりしてからお帰りください♪
うんこ（河村貴行）プロフィール
嘉川小学校、川西中学校、山口高校、山口大学卒。広島のザメディアジョン（出版／人材事業）で３年間働く。2005年、自転車世界一周旅へ出発。かけがえのない出会いと体験を重ねながら、アラスカのアンカレッジ～北極海～カナダ～アメリカ～メキシコのオアハカを約２年８カ月かけて旅する。東京都アジアスセラピストアカデミーでの少人数制ヨガクラス担当を経て現在は東京、埼玉、千葉のスポーツクラブでYogaのクラスを担当
2008年、全米ヨガアライアンス（RYT200）取得。
Reiki Master Teacher。
Kripalu Yoga Stage１～３修了。
Teate Therapy Professional Training Course修了。
Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定リーダー。
１０日間のヴィパッサナー瞑想講座終了。
６５歳までに自転車世界一周達成を目指す。そのために自らのYogaスタジオ“Round
the World Yoga Park”を山口にOPEN予定。そのスタジオは旅をするための手段であると同時に、旅の体験が周りの一人ひとりに還元される、旅の目的にもなっていく予定。
＜HP＞
http://rwyp.p1.bindsite.jp
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