魔法のタイマー0 comments2月27日。 キッチンタイマーのようなものを手に入れた。 日常はヨガだ。 でもなかなか、すっかりわすれて生活をしているときが多い。 そこでこの魔法のタイマーの出番。 55分の設定で僕は使う。 55分経つまでカウントダウンをし、時間になるとバイブレーションで知らせてくれる。 それだけ。 その55分は意識を感覚を研ぎ澄ませる。そう決める。 魔法がかかる。日常生活が豊かに映り始める。 55分を他のことをせずにヨガの練習や勉強にあてる。 55分を瞑想的な意識で過ごす。 55分を身体感覚に耳をすませる時間にする。 いろいろ。 家の中はもちろん、移動中の電車の中、仕事中、 いろんなとき、いろんなところが、ヨガの練習や経験になる。 集中力が増す。 腰をすえて勉強するのが苦手だった僕にとって魔法のようなタイマー。 55分なのは自分のラッキーナンバーが5だから。 GO! GO! だから。 1時間よりも格段に集中できて、その集中の余韻でそのあと5分くらいそのまま集中できるから。 偶然という必然。神憑りの晩飯。よっしゃいくぜ!!!!!0 comments
2月12日。
渋谷。 冷えるタイ料理屋前のベンチ。 めずらしく満席のため、店の外のそのベンチで待っていた。 しばらくするとすらりとした男性がやってきた。 男性「並んでますか?」 僕「はい」 僕の隣に座る男性。 夜、明るさは少ない。 よくは見えないが、その人の顔が知っている人に似ている。 まさかね。 そう思いながら、 もしそうならという興奮が内から湧く。 「寒いですね。」 そんな感じで話しかけた僕。 内心は踊っていた。 その男性の声を聞きながら記憶の声と擦り合わせる。 ちょっと違うかな。 さすがに、ないよね。 頭はそう言い始めたが、 まだ体が話したがろうとする。 自分の旅行の話とかして、 男性にも 「バックパッカーとかされてたんですか?」 などと聞いてみる。 男性「アメリカとかアジアとかは行きました」 ある国の名前が出てこなかったので、 僕の中のダンスは大人しくなってしまった。 でも、その男性の姿勢や体の印象をちらちら 見ながらまだダンスを踊りたがった。 ダンスは終わらなかった。 なんだかんだとキャッチボールしながら、 僕は、とうとう自分がヨガをしていることを話した。 ついさっきまでYoga of Lifeでクラスを受けてたことも。 そして思い切って自分が思っていることを口にした。 初対面の男性に。 僕「(あなたは)僕の知ってる人よく似てるんですよね。。 。綿本彰さんってyogaの先生がいるんですけど、ご存知ですか?」 少し間をおいて男性はこちらに向き直った。 「私です」 僕の中のダンスがスパークした。 まさか、やっぱりだ!!!!! そこでお店の人。 「席が空きましたので中へどうぞ。」 「お二人ですか?」 綿本さん「せっかくのご縁なので。」 僕「2名です!!!」 今だ夢のようだ。 僕がお勧めしたトムヤンクンの太麺+仕上げのライスを 2人で食べながら、 僕らは30分以上話した。 タイラーメンライスを食べながらの話である。 自転車世界一周のこと 今、yogaを教えていること yogaスタジオを開くこと そのためにKripalu Yogaセンターに行くこと など自分のことを話した。 素の綿本さんはリラックスした感じで、 いろいろと話してくださった。 日常のこと、奥さんとのやりとり、 いつも食べているものまで。 僕も綿本先生も自分がずぼらだという日常の話をして、 そんなところで共通項が見つかり、話に華が咲く。 日頃のクラスで悩んでいることについてアドバイスをくださったり、 Kripalu Yogaセンターに行くことについてもコメントくださったり。 スタジオを立ち上げ、続けていくことについても、 アドバイスをくださった。 僕の中は激しいダンスを踊りまくっていた。 鼓舞されていた。 頂点まで鼓舞されていた。 Round the World Yoga Parkをオープンして。 そして、続けていくために。 必要なこと。 それは 「自分の練習量」 これが 「絶対」 と綿本さんは僕に授けてくださった。 そして 「好きであること」 ご自身の経験を踏まえて、 好きであることが続けるために必要だと。 スタジオを運営していくのはとても大変なこと。 綿本さんがそう言っているなのだから、 僕はもっともっと大変になるのはわかりきっている。 綿本さん「僕はこの忙しさが好きなんでしょうね。 毎日エッジ(ギリギリの境界線)ですよ笑」 って笑っておられたのがとても印象に残っている。 そして、なんと綿本先生は「せっかくのご縁ですから」と、 僕の分のご飯代も払ってくださった。 なんという大きな方だ。 深く感謝。。。 別れ際 僕「本当にありがとうございます!!!」 綿本さん「いやいやせっかくのご縁ですから笑。頑張ってくださいね。」 本当にうれしかったし、パワーもらった。 見送りながら興奮はまだ頂点だった。 綿本先生はパワーヨガを日本に広めた第一人者でいらっしゃいます。 そして、僕はこの4月からパワーヨガのクラスを受け持つことになるんですよ。 偶然という必然。 あの神憑りの晩飯から、ダンスは続いている。 僕の中で熱く激しく力強く。 すぐに畳を買った。 近くにあったが行ったことがなかったニトリでユニット畳を。 その一畳を聖域とするために。 部屋に練習の聖域を作った。 いつでもその一畳は綺麗にしておく。 そこで毎日練習する。 それを始めた。 綿本先生について プロフィール http://www.yoga.jp/watamoto/profile.html 著書一覧 http://www.yoga.jp/watamoto/book.html 触れる空気が春だ。体が陽気にシフトしていってる2 comments
2月9日。
外ヨガはTシャツ一枚で汗をかいた。 触れる空気の春心地に体がにわ~とのびる感覚。 その後スタジオで受けたYogaでも体がにわ~とのびるここちよさ。 先生のゆったりさせてくれるとても丁寧で繊細なリードとヒントによって 今日、発見したこと体験したことはとても潤沢だった。 特に、これまで謎だった肩甲骨あたりのゴリゴリ感をつくった犯人を自分で見つけた時の 突き抜けて溶ける感じは、、、たまらなかった!!!!! うん、これまでのクラスで最高だった。 自発的な体験と発見をさせてくれたナイスコンディションのmy body & soulに感謝。 先生に感謝。春に感謝。 実は、外ヨガ中に、これからやりたいことがはっきりしそうなアイディアがふと、おりてきた。 あとのスタジオクラスで、それを時々思い出しては、確認していた。いまのところいい感じ。 もうちょっと、そのアイディアの具体的なことを考えてみよう。 このわくわくする感じは、OKサイン。 うまく、青写真が出来上がってみなさまにお伝えできる形になればいいな。 自問自問0 comments
こんな時間になってしまった。
おれは何がしたいのか。 人生全体のスケールを使って。 昨晩、今後についてじっくり書きながら考えようとして、 うたた寝してしまった。 0時過ぎに起きて、考えながら、 他の人の生き方を本やブログやで見ながら、起きている。 自問してはっきりとして答えはなく、 また次の自問が現れる。 僕の夢はこうだ 65歳までに自転車世界一周をする。 山口にyogaスタジオを開く。 その活動を通して周りの人たちの元気のきっかけにをあげたい。 子供たちに夢を持って歩んでもらいたい。 そうすることを手段として自分が幸せでありたい。 それはそうなのだ。 それに向けてとてもゆっくりだけれど前進はしている。 迷い始めたわけではない。 経済的にどうやっていくのか不明だし、不安だ。 日本の社会の塊的な流れからは結構外れた。そう思う。 社会人の常識、日本の常識、それらから外れてると思う。 それだと言って迷い始めたわけではない。 前進をしてきて、ここでより精度の高い方向性を見出す必要性を 見出しているのだ。そうすることでしか自分が生まれ育った環境に 還元できない。 旅に出てから学んだ「自分に誠実に生きる」ということ。 それを日本に戻ってきてからも、実践してきている。 ただ、ここにきて もっとその自分への誠実度の精度を上げたい感覚がある。 今、やりたいことがあって、それは連鎖的にいくつかある。 上記のとおり。 でも、それらをすべて貫く一本線が、軸が、まだ中空な感じなのだ。 自転車旅に出る前に比べればずいぶん生き方に軸は通っている。 そう思う。 けれどもその中身が詰まってない。というかとらえられていない。 大切なものが流れているはずなのだけれど、 それがよく見えていない。 これまで、人生の地図上に、行きたい方向に 目印のマチ針をそのときどきの興味や衝動で打ってきた。 それを目指しては次々に新しいマチバリを打って歩いてきた。 地図は一次元だと思っていたが、 自転車旅で2次元に可能性を見出し、平面にマチ針を打ち始めた。 yogaを通じて3次元(4次元も)可能性を見出し、空間にマチ針を打ち始めた。 そのアクションによって自分の性質が立体的に見えてきた。 今度はマチ針をもっとサクサクと打ちたいと思うようになった。 自分の中心から自然と発生する純粋な方向性をより精密にとらえられれば、 おのずとストレスフリーでマチ針が打てるのではないか。 そう思った。 自分は 何が好き? 何がしたい? どうありたい? 今できることは何? 自分をわくわくさせたい。 自分は 世界一、何が好き? 世界一、何がしたい? 世界一、どうありたい? で、今できることは? 自問自問。 少しずつ 自問自答にかわってきた。 世界一、○○○が好き! 世界一、○○○がしたい! 世界一、○○○でありたい! がはっきりしたら、 今○○○ができる! を 1年で1000時間積み上げる。 経験の学びを体系的に積み上げる。 その体系を誰かに提供できるクオリティで。 つまり、1日3時間○○をする。 それは個室的な3時間ではなく、何かをしながら 目の前のいろいろな人、分野、事象を○○に絡める 時間が3時間は持つということ。 僕は、○○を探している。 そして見つかったら、そりゃもう、 すべて回りだす! 高岡英夫さんのサイン会&講演会へ0 comments
ゆるむことの大切さ。
軸を通すことの大切さ。 それを体現された高岡さんのパフォーマンスはすごかった。 そしてそれがトークの面白さと直結していにがたからたまらん。 とてもためになった。早く会場にいって最前列で聞きました。 さっそくその後の自分のyogaのクラスで活かしました! 久しぶりに自転車の話を聞いた。した。1 comments
2月6日(土)
クッキーさんhttp://www.geocities.jp/cycle_yatri_yuka/ の講演会の定員にもれたので、インターネットによるライブ中継を見た 。 とてもいい出会いをされてきたんだなと感じた。 先日、自分も講演会をさせてもらったばかりなので、講演会で話すこと の難しさも伝わってきた。 そのあと、家を飛び出し、外苑前駅へ。 講演会に参加していた海外自転車旅経験を持っておられる 友人たちと、3人でじっくり飲んで話した。 一人はクリエイター、一人は小学校の先生、一人はyoga teacher。 それぞれ違う畑で育っていく。その根底に海外自転車の肥やし。 だから話していて面白い。 今日は他店舗モンベルの棚卸しヘルプへ0 comments
行ったが、すぐに終わって解放された。
突如できた自由時間。 家に帰って、洗濯。 そして、確定申告に取り組んだ。 ずっとおなかを空かせたままやったのがよかったのか、いつもなら眠くなってダウンするのに、ずっと目が冴えていた。いつも提出期限ぎりぎりなのだけど、今回は早く申告書を郵送できた。(ちょうど親と電話で話したら、驚いていた笑) 申告書発送を祝って、家出て10秒のところにある、一年半前以上前から気になって いたお好み屋へ。敷居の高そうな外観と違ってリーズナブルで普通においしかった。 (明太子天お好み焼き650円) 新しい、発見! 気持ちいい! いい一日でした。 初めて大学(企業)で講演&yogaをさせていたただきました!0 comments
自己採点35点。
特に講演について改善点多々。 このような機会をいただき本当に感謝しています。 本当にありがとうございます。 ありがたく次回も!との声をいただいたので、しっかり準備をしたい。 yogaマットも15人分対応できる本数を買って移動するためのバックやカートもそろえた。 これを機に出張yogaに取り組みたいと考えています。 近々友人がセッティングしてくれています。都内どこかの貸しスペースでレッスンします。 また、山口でのレッスンも帰省ごとにやっていこうと考えています。 今回、いい機会にめぐまれました。 学生さんがとても素敵なレポートを書いてくださっています。 僕の講演よりもよくまとまっています笑。 よければご覧ください。 http://www.919v.com/?cn=100034&own=1001&bgd=20100128 世界一になる0 comments
僕のヨガのクラスの前の中田先生とは一言二言クラスの合間に会話する。 彼は世界チャンピオン! オリンピック選手! 先生のサイトhttp://ameblo.jp/koki59/ そんな人と週に一回話すのは特に会話の内容に関係なく刺激とエネルギーになる。
僕も本気で世界一になることに動き出した。 世界で一番というより世界で一人の存在に。 もともと自分は世界で一人しかいのだから何もしなくても世界一なのだけれど、 世界で最も、ある小さな分野において、人の役に立てる存在になろうと決めた。 それがこれだ!とまではクリアになってはいない。手探りの中。 ただ、世界一になるための試運転スイッチは入った。 本ドライブスイッチのキーを近く手に入れる。 そうする。
中田さんはじめ、世界一の人に触れていくことは大切だ。
渋谷を足の向くままに歩きまくった。0 comments
探し物があって歩いていたのだが、足の向くまま、渋谷の知らないところをぐんぐん歩いた。
2時間くらい歩いたかな? 新しい発見がいくつかあった。 おしゃれな通りがみつかって、パタゴニア専門店なんかも発見。ちょっと入店して雰囲気を確認。 (アウトドアショップで働いてるからね) 気がつけば、以前務めていた職場2か所の近くを、まったく知らない道からたどり着いた。 マッサージサロンとレストラン。 どちらも自分に足りないものをはっきりとわからせてくれたところだ。 そしてどちらも自分の意思でやめた。 自分の知らないところからめぐりめぐってたまたま出くわしたこの2か所。 「自分が不得手なところにもちゃんと向き合い、底上げをしていけよ。」 そういうメッセージな気がした。 思い出した。 そうしなければいけないのだ。 探し物があってたまたま浅草に。0 comments
たまたま目に入った浅草寺という文字。
足をのばしてお参り。夜のお寺、とてもよかった。 夜は昼よりもどう生きるかについて考える 夜のお寺の犬の散歩もいい雰囲気 どうしても僕にとって特別に思えるシンボル たまたま立ち寄ったお蕎麦屋さん。すっごく安くて、普通にうまい。2回替え玉して、おばちゃんがサービスでねぎとホウレンソウをつけてくれた。うれしい。そのおばちゃんは指に絆創膏して手袋をして山盛りの洗いものにたち向かっていた。感謝この上ない。心あったまる。 これからの自分のライフスタイルに、 たまたまを受け取れる、心と、時間のスペースを持ちたい。 たまたまをうけとれてこんなに新しい風を取り込めた。大成功な寄り道。 一日のクオリティが刷新された。 (1月25日) でっかい男と0 comments
語り合った。飲んだ。シアトルで、帰国して、幅広い人脈を築き、でかいプロジェクトを立ち上げた彼。
エネルギー満タンになった!彼を応援する。その最強の方法は自分の夢を自分なりに確実に歩むこと。 動き始めた彼のプロジェクトoxiqi http://www.oxiqi.com/ 彼の家の近くの豪徳寺につれていってもらった。招き猫発祥の地。いいものいただきました! やはり0 comments
三行日記じゃなくて、多行日記に戻したら、
また更新が滞った。俺の実力はこんなものだったか。OK。 もう、気持ちは一行日記だ。 今必要なのは、小さな継続の成功体験なのだから。 う、もう5行目だ!
Subscribe to:
Posts (Atom)
About MeBlog Archive
SkyFollowers |