うんこ to Advance!

たまたま目に入った浅草寺という文字。
足をのばしてお参り。夜のお寺、とてもよかった。















夜は昼よりもどう生きるかについて考える






















夜のお寺の犬の散歩もいい雰囲気



















どうしても僕にとって特別に思えるシンボル























たまたま立ち寄ったお蕎麦屋さん。すっごく安くて、普通にうまい。２回替え玉して、おばちゃんがサービスでねぎとホウレンソウをつけてくれた。うれしい。そのおばちゃんは指に絆創膏して手袋をして山盛りの洗いものにたち向かっていた。感謝この上ない。心あったまる。


これからの自分のライフスタイルに、
たまたまを受け取れる、心と、時間のスペースを持ちたい。
たまたまをうけとれてこんなに新しい風を取り込めた。大成功な寄り道。
一日のクオリティが刷新された。
（１月２５日）

なってきた喜！（１月２３日）

ついに、旅で使って帰ってきてから洗っていない寝袋カバーをじゃぶじゃぶ！

語り合った。飲んだ。シアトルで、帰国して、幅広い人脈を築き、でかいプロジェクトを立ち上げた彼。
エネルギー満タンになった！彼を応援する。その最強の方法は自分の夢を自分なりに確実に歩むこと。 動き始めた彼のプロジェクトoxiqi http://www.oxiqi.com/










彼の家の近くの豪徳寺につれていってもらった。招き猫発祥の地。いいものいただきました！

三行日記じゃなくて、多行日記に戻したら、
また更新が滞った。俺の実力はこんなものだったか。OK。

もう、気持ちは一行日記だ。
今必要なのは、小さな継続の成功体験なのだから。

う、もう５行目だ！

1月11日、呼吸の解剖学WSのキャンセル待ちにもれてしまい、急浮上した2日間のフリータイム。

思い立ちました。

1月１１日、１２日。自転車で家（東京都北区）～富士山に行ってきました。

久しぶりに肌感豊かな、心身が奥から解放された、人の優しさに触れた、二日間でした。 また、一人きりサドル上で、今の自分に足りないもの、今すべきこと、いろいろと考えるいい時間になりました。


神奈川県へ！

野生の猿軍団に遭遇！

1月10日。上池袋と志木。
これで無事に自分の持たせてもらっているヨガクラスをすべてスタートできました！
プチ瞑想に挑戦。皆さんの集中度が伝わってきて感動してしまいました。
思わずグッときてしまいました。皆様お越しくださってありがとうございます！

帰宅して、部屋の大掃除の続き。新しいラックを投入し、すっきり。が、まだ終わらない。
明日、呼吸の解剖学のWSのキャンセル待ちを申し込んでいたのだけれど、
連絡がなかったので、明日は3日前に思いついたことをやってみることにします。

今日、気がついた。今年Yoga of Lifeで初スタジオyogaを受けた去る1月5日。

あの日が自分のyoga歴２年の節目の日だったのだと。駆け抜けた、あっという間。

Yogaをはじめてからの2年間で得た出会いと体験の恩恵のいかに大きいことか！！！

もし、違うカラダに乗り換えられたら、違う人生を歩めるのは想像できると思う。

それがいつの間にか起こっていた。　振り返れば衝撃。この身の快適さは！

やっといただいたものにお返しできました。1月9日。
送ってくださった方々、遅くなってすいません！
先輩や友人、兄弟などから。直筆のメッセージは言葉数が少なくてもうれしいし、
力をくれました。ありがとうございました！
来年は自分から送れる体制になっていたい。

1月8日（金）。久しぶりにYoga of Life / moderate / Eriko先生のクラスに参加。先生みたいに一人ひとりに配慮が行き届かせるにはまだまだうんと経験を積まないといけないだろうなあと思います。
年末にここのYoga Teachers Traningを卒業した友人もいて。これからアメリカのセンターで受けるのに興味がある方がいて。先生はアメリカのセンターでのご経験をいくつかお話しくださって。（食べ物の　話が半分でしたけど笑。）
去年の秋からアメリカのKripalu Centerに行くために動き出した僕。来年に行く目標。資金をちゃんと貯めていく。英語がわかるようにしておく。今日、教えてもらったKripalu Yogaの本（英語）をアマゾンで注文した。英語勉強＆予習をしよう。

今日はモンベルの棚卸。この日に向けてみんなで準備してきた分、スムーズに。
ハンディでのスキャンは早く正確に、ペアの方と息を合わせて。いい意識のトレーニングに。
1月7日は父方の祖母の８０ｔｈ誕生日。電話したら（いつも忘れてるので笑）大変喜ばれた。
いつも「ここが調子悪い」節だけど、そう言いながらなんだかんだで元気でいてほしいです。

1月6日（水）。セントラル上池袋で初レッスン。
今年、新しいスタートに当たり、瞑想を10分ほどやってみました。
よかった。難しかった。あんまりぱっとしない顔（動かなかったから？）。
満足そうな顔。いろいろでした。でも教える側として、新しいことに取り組めた点において満足。