初レッスン!

1月6日(水)。セントラル上池袋で初レッスン。
今年、新しいスタートに当たり、瞑想を10分ほどやってみました。
よかった。難しかった。あんまりぱっとしない顔(動かなかったから?)。
満足そうな顔。いろいろでした。でも教える側として、新しいことに取り組めた点において満足。

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