うんこ to Advance!

1月5日。Yoga of LifeのKripalu Yoga / Gentle / Shizuka先生のクラスを受けました。
今年初のスタジオで受けるyoga。繊細で丁寧な誘導、緊張の取りどころなど、
いつもとても勉強させていただいています。

メールもブログも滞っている原因の一つは、ちゃんと書こうとしていたから。
結果、何も書けず、何も伝わりませんでした。２００９まで。
２０１０年、3行ブログ、やってみます。あ、もう3行じゃない！

昨年はいろんな経験をさせていただきました。
いろいろと教えてもらい、自分の足りない部分がわかりました。
いくつかやらさせていただいて、自分のできる部分がわかりました。
いくつかの出会いが僕に新鮮な要素をもたらしてくれたし、
家族を始め、以前からよくしてもらっている人々からも新しい要素をもらいました。
ひとつひとつが今の僕にしてくれています。
本当にありがとうございました。
心より感謝いたします。

さあ、次。


２０１０、強くなる。
そして、自分が強くなれば、周りの人は強くなる。

胎児は母親のおなかの中でほほ笑んでいる。という。
このほほ笑みは「自発的微笑」といわれ、
外からの刺激とは関係なく表れる。
人の笑顔などに反応する「社会的微笑」とは違う。

「自発的微笑」は「内因的微笑」だ。
感性の情報から笑う。
生後１～２週目くらいまでの赤ちゃんは
自分の中を感じて笑っている。

「社会的微笑」は「外因的微笑」だ。
知性の情報から笑う。
生後4週目～８週目の赤ちゃんは
自分の外側からの刺激を受けて笑い始める。

人は皆、何もなくても内側から湧きあがる笑いを持って生まれた。
僕は、それは生きる力だと思う。強さだと思う。
思えば、自転車旅で訪れたアラスカやメキシコの人々は強かった。

２０１０、笑う。外に頼るのではなく、
自分の内側にある笑いを知り、
それを外の世界まで強く響かせる。
それが強いということ。

幸せの奥から湧きあがる笑いを
うれしさの奥から湧きあがる笑いを
楽しさの奥から湧きあがる笑いを
気持ちよさの奥から湧きあがる笑いを
愛しさの奥から湧きあがる笑いを
苦しみの奥から湧きあがる笑いを
悲しみの奥から湧きあがる笑いを
恐れの奥から湧きあがる笑いを
怒りの奥から湧きあがる笑いを
絶望の奥から湧きあがる笑いを
虚しさの奥から湧きあがる笑いを

もし、外側から自分を支えてくれている
すべてのものが消え去ってしまっても、
内側から自分を支えるもの。
中心からのエネルギー。
笑い。
それはそのまま生きるという方向性。

どんな状況になろうとも、
内側から笑い飛ばせる強い男に。
２０１０、一歩目だ。

僕が山口にプロデュースするスタジオ名は
『Round the World Yoga Park』。
（web site作成中）
不自由な状況の中でこそ、
自由意思による選択をして動く“自由人”が育つ場所。
２０１０、そのＤＮＡを形成する。

今年もよろしくお願いいたします。
うんこ

（特別な思いで初日の出Yoga）

７月２７日 。

妹が第二子を無事に出産しました！

Ｎちゃんは３４００ｇで元気に生まれてきました！

僕はこれで二人にとってのおじさんになったわけです。

いやはや。。


マタニティyogaをやって、妹が苦しんだ場面があったので、

心配になっていました。

無事に生まれてきますようにと。

無事に生まれてよかった！！！！！


―――この日の空はとても鮮やかで印象的でした。

ヨガジャーナルに告知されていたのを見てから、
どうしても行きたくなりました。

そして、行くことが出来ました！
Yoga Nikko 2009。
７月１８日（土）～７月２０日（月）

まず、最初のチャレンジは新米Yoga teacherの身で誰かに
代行をお願いすることでした。しかも２クラスも。
メインクラブである上池袋店のyogaの先生全員に連絡をとったり、
他のクラブからもお願いできる先生を探したり。

そうして、なんとかお願いできる先生を見つけました。
この職業、休もうとすると大変なことがわかりました。。笑
僕なんか、週三回だからいいけど、
週に２０クラスも持ってらっしゃる先生なんて、すごい労力だ。

でも、自分の代わりがなかなかいないっていうのは、
自分の存在価値があるように感じられて、
人間的に満たされる仕事だなと思います。
まあ、まだまだ僕の代わりなんていくらでもいるような指導レベルなんですが。


さあ、この３日間。自分の中のyogaに躍進がありました。

軸の力強さの獲得とバンダの変革による呼吸の自由解放。

シンプルな所作の中での気づきの豊作。
人との繋がりが豊潤になる可能性の手ごたえ。
自分が教えたいyogaのスタイルの確信。

自分が思い描いていた調和のヴィジョンの明確化と確信。
それに向かってアクションに至れるまでの仕組みの理解。

ディープドラマなエナジーボイスに誘発させられ、
忘れかけていた自分の中の夏的エナジーが覚醒。
Yoga is Artの鮮烈なライブ体験。
祈る行為そのものの美しさに心の底が動かされました。

純粋に友達ができるという喜び。老若男女、初対面や再会、
それらにまった関係なくハグし合える、海外にいたときの
自分の胸のOPENさを再獲得できたことへの喜び。

日光の自然とその中を流れる空気の中で
Yoga三昧できたことは最高でした。
」とても素晴らしい、かけがえのない３日間でした。

７月１４日（火）
Happy Kripalu Yogaに参加！

Chiyo先生＆Shizuka先生によるダブルリード。
ひとつの大きな流れをクリエイトしながら、
その中でそれぞれの先生の色合いが発され、織り合っていきました。
何が起こるかわからないライブ感がたまりませんでした。
とても素晴らしいクラスでした！

他のyogaの流派の先生同士だったら、また違った感じになったろうなぁ。
クリパルヨガの自然体でつながっていく感じ、力が強いです。
レパートリーもなくカミカミリードの僕は到底できる業ではありません。
お二人の経験値の深さと息の合い具合にただただ脱帽。
いつかは僕もライブセッションなヨガが出来るようになりてーす！

6月（の何日か忘れた。）

知人のあるyogaの先生のブログにあった歌が僕の心を捉えました。

以下、そのブログにあった詩

quote---

あなたの仕事が何かに興味はない。

私が知りたいのはあなたが何を願っているか

その願いをかなえる勇気があるかどうかだ。

あなたの年齢には興味がない。

私が知りたいのはあなたが愛のために、夢のために、

生きるという冒険のためにばかになれるかどうかだ。

あなたがどんな星のもとに生まれようと興味がない。

私が知りたいのはあなたが自分の悲しみの核にふれたかどうか

人生に裏切られたことがあるか

さらなる苦痛を恐れて殻に閉じこもったことがあるかどうかだ。

あなたが人や自分の苦しみから逃げ隠れせずごまかしたりつくろったりもせず

じっと耐えていられるかどうかを、私は知りたい。

あなたが人や自分の喜びを心から味わい陶酔にわれを忘れて

踊りだせるかどうかを、私は知りたい。

ひと目を気にしたり、われに返ろうとしたり自分を枠にはめたりせずに

あなたが聞かせてくれる話が真実かどうかには興味がない

私が知りたいのはあなたが人を裏切っても自分に正直でいられるかどうか

人から裏切り者と責められても、自分の魂を裏切らずにいられるか

不誠実になれるがゆえに、人から信頼されるかどうかだ。

あなたが日々のなかで美しく見えないものにも美を見いだせるかどうか

美の存在から自分の人生を掘り起こせるかどうかを私は知りたい。

あなたが人や自分の失敗を受け入れることができるかどうか

失敗してもなお湖畔に立って

銀の月に向かって「イエス！」といえるかどうかを私は知りたい。

あなたが住んでいる場所やどのくらいお金を持っているかには興味がない。

私が知りたいのはあなたが悲嘆と絶望の夜を過ごした朝に起き上がれるかどうか

心身ともにどん底であっても自分の子供にご飯を食べさせてやれるかどうかだ。

あなたが誰を知っているかどうかどうやって生きてきたかに興味ががない。

私が知りたいのはあなたが危機のさなかで私と一緒にひるまずにいられるかどうかだ。

あなたがどこで誰と、何を学んできたかには興味がない。

私が知りたいのはすべてが消え去った後、何があなたを内側から支えているかだ。

あなたがひとりきりでいられるかどうかむなしいときも

自分といて心から楽しめるかどうかを、私は知りたい。

The invitation

ただ、それだけ　　　

著　オーリアマウンテンドリーマー　　

翻訳小沢瑞穂　サンマーク出版

unquote---

この詩い手が言っているのが男らしさだ。

そう思いました。

「どん底の時こそ自分に誠実にいられること。」

僕は、男らしく、強くなることを目指します。

7月1日。

丸々2年以上まったく更新が出来ていない僕のHP。
http://www.mediasion.co.jp/dream_by_cycle/


それは僕のトロさも大いに原因なのですが、自分で一切更新できないからでした。
元勤め先の先輩が好意でHPを製作更新してくださっていたのでした。

その後、その会社は結婚退職され、今は子育てとお仕事に超多忙なお方なのです。

なので、自分で更新できるHPを。
と前々から思っていたのですが、ようやく製作開始。


完成まであと９５％。

6月30日。


「自分は使うことはないから。」と、ゆずってくれました。
ひっさしぶりに会って盛り上がりました。

彼女の結婚式の写真を見せてもらいながらその後の話を聞き、
こちらもその後の暮らしぶりを伝えました。
ちゃんと幸せ、のろけ、聞けて安心しました。よかった。

ボードとケースをもらったのですが、どちらもちょいカビな感じだったので、
























気合を入れて、3日にかけて、徹底的に洗いました。

乾いてから部屋に。
乗るには、何箇所かの穴の修理と足首につけるひものパーツが必要ですが、きっと使えるはず。

6月23日。











しばらく雑巾で拭く掃除しかしてなかったマットをシャワー室で丸ごと本気洗い。

マット使いの先輩に聞いて、泡立ちの少ない、すすぎで多少残っても安心なオーガニック洗剤（ココナッツ１００％）を購入して。

気持ちいい！
やる気新たに！
（写真の文字は2008年のyogaフェスタでダンカン・ウォン先生に書いてもらったOm。ダンカン先生はマドンナ等を指導した経歴などで有名。とてもユーモラスでパワフルな先生。）

6月14日。このガンディーの言葉に出会った。本で。

原子には凝集力ある。

意識のない（と思われる）ものにも。

意識のあるものにも。

その原子の集合体が地球。人。

生命あるすべてのものの凝集力に当てられた言葉が『愛』。

お互いに引き寄せあう力。

これがなければ、親子、兄弟姉妹、友人、ある時点で近いところにあった対象が、

時間の経過とともに、遠くに、バラバラになっていく。

なんで高速回転する地球から人々は宇宙に放り出されないのか。

なんで死ぬタイミングで、親子はそれまでよりも位置的に寄り添おうとするのか。

なんでその姿が見えなくなってもわざわざ墓参りするのか。

そのときに凝集力＝愛が働いているからだと思う。

そもそも、太陽と地球の間に愛がなくなったら大変だ。

地球は太陽系から放り出されたらすぐに冷たく固まってしまいそうだ。

太陽と地球の間に愛があってよかった。

そして、人は地球の一部。

太陽は人を愛で引き寄せている、といえる。

同時に人は愛で太陽を引き寄せている、といえる。

まだバラバラになっていないところを見ると、

太陽と地球、地球と人、人と人の間には愛がありそう。

よかった。

でも、一部、引き寄せあう力が弱くなっているところが思い出される。

僕はどれくらい太陽を引き寄せているんだろう？

どれくらい地球を引き寄せているんだろう？

どれくらい人を引き寄せているんだろう？

どうなんだろう。

そんなことぼんやり考えました。

バラバラに離れていって冷たく固くなりたくないです。

「生命あるすべてのものにも凝集力がある」―――ガンディー

6月13日土曜日。

セントラルウェルネスクラブ志木店。
T先生の代行。
T先生のファンがほとんどであろう参加者。
アウェイでどこまでホームに出来るか。

スタジオに入っても緊張は続きました。











ふへぇぇーっ！！！なんたるT先生の集客力。。

でも、しゃべり始めてから、緊張がいい集中へと移り変わりました。
あとは、自分の最もやり慣れているパターンで
自分のペースをなんとかプロデュース。










終了。

お客さんはいつもT先生に拍手を送っているのでしょう。
僕にも拍手が送られました。
うれしい！

この記事を書いている現在でも、
この日の人数より多くの人をリードしたことがありません。

60人越えのクラスはかなり迫力があったぜ。。。
すごいエネルギー。やり応えがあった。

自分でも近いうちにこれくらいの人数に来てもらえるように腕を磨きたい。

です！

6月9日。自転車で荒川沿いを通り、妹夫婦の家へ。