６月の日記

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６月７日
渋谷で動かないのに風を切っている人に遭遇。
スーツのなびきやネクタイのはためきまで固めてある。
そして、呼吸を感じさせない静止。
すごい。重心はどこに置いているのだろう。
安定して快適でいなければ長時間そこにじっとしていられない。
この人のアーサナの極意を探る。
お賽銭を入れたら、英語でThank youと返ってきた。
おわ、外国人だったのか！とびっくりうれし。



６月８日
インドのハーブの女王トゥルーシーのお茶を愛飲しています。僕。
で、そのお茶の会社のキャンペーンに応募したら種がもらえた。
植えた。

鼻うがいに使うネティポットで水やり

こんな種。１ｍｍくらいです。ちっちゃい。

水を含ませると表面がゼラチン状の膜に覆われる

６月９日
自転車旅の友人ブレンダンの紹介で、
アラスカの自転車旅を彼の所属するサイクリングチームの
メンバーへスライドショートーク。
ほとんどイングリッシュスピーカーなので、英語と身振り手振り。
そしてブレンダンにときどき翻訳してもらって笑。
このピンクカウという店。アメリカのバーに帰ってきたみたいだった。
ほとんど外国人のお客さん。か、インターナショナルな日本人。

６月１０日
てんとうむしに会ったら幸せのサイン。
そう思ってる。そう思ってるとお得だから。
しかし、こんな色の幸せのサインは初めて。
奇抜な幸せになる！？

６月１２日　８時　おおお芽！！！！！

公園へ　ヨガしに。
たんぽぽはアラスカに降り立った記憶を掻き立てる。
ちょうちょは和ませる。

花

シロツメクサ

やっぱりたんぽぽは初心に帰れるから好き。

太陽を浴びて。
顔面の火傷のためには日焼けは厳禁。
と言われてたけど、もう出たくなってしょうがないので。
ちょっとならいいでしょ？と。
そして、ヨガから家に帰った同日（６月１２日）１２時。
うおおお！！！数時間で伸びてる！！！！！
成長ってこんなに早いのか！

６月１３日
前日は２、３の芽だけだたけど。
おおおおお

６月１３日夕方

のびてるのびてる！！
家でペットを飼ってる人は心がどこかさびしい人なんだと思っていた。
植物を育てるなんて相当さびしい人だと思ってた。
いいもんですね。
育つのを見守るのは。


６月１３日
セドナで大変お世話にになり、
レイキヒーリングを教えてくださったバーバラ（SHIZU）先生が
御自身の新作著作をセドナから送ってきてくださった。
全文英語でちゃんとまだ読めてないけれど、こうして僕のことを大切に思って
くださり、贈り物をしてくれること自体が僕のパワーになる。
とても素敵なエネルギーをもらった！！！！！

６月１３日
バーバラ先生とは別の動きで、セドナでヨガのトレーニングを受けた
セブンセンターズヨガアーツから、お願いしていたタイパンツが届いた。
まったく、予定せず、２つのギフトがセドナから同時に届いた。
そんなタイミングの重なりに心地よさを感じ、ニューヨガウェアに新たな
踏み出しを誓う。
手書きのメッセージと飾れるガネーシャのポストカードも封入してくれてて。
セドナからの、みんなからの、エネルギーフルチャージだ！！！！！

６月１３日夜中。
ふたばというアーサナの極意に感動。
ヴリクシャアーサナ（木のポーズ）の極意
がすべて完成されている。
植物はみんな生まれた時から安定して
快適な状態へいつも自らを導いていたのか！

６月１４日AM１時すぎ

６月１５日

６月１５日
全１０回のしゅんすけさんのシリーズクラスをすべて終了。
手違いで、僕の完全プライベートクラスになったのはこの上ない幸運。
しゅんすけさんから繰り出される考え方、在り方が僕の中を整理し、
はっきりさせ、強くさせた。
計り知れない。このクラスから得たもの。根っこ。
本当に本当にしゅんすけさんには感謝している。
ありがとうございます！！！！！
そしてこれからもよろしくおねがいいたします。

６月１６日

６月１７日

間引き。ためらうね。
もちろん捨てられない。
食べるのもためらう。
お命いただきます。

毎日５枚のトゥルーシーの葉を食べると病気にならないと
インドでは言われているそう。なので、毎日５本ずつ間引きして
食べ始めた。やわらかくて薫り高くおいしい。

６月１８日
太陽に向かって伸びていく様子がわかる。

６月１９日
窓の向きが西なので、夕日しかあたらない。
ごめん。ゆっくりいきましょう。

６月２０日
わが子も大きくなってきたなあ

６月２１日

６月２２日
モンベルの先輩がはじめてのフライフィッシングに連れて行って
くださいました。すごく書きたい。すんごく面白かった。
とてもよーく指導していただきました。
渓流の心地よさ。心地よさ。

先輩の御指導により！！！！！
おおおおお！！！！！
写真を撮ったあと、元気に戻って行きました。

６月２３日

６月２４日

６月２５日

６月２６日
４枚の葉！

６月２７日
霧吹きで虫がつくのを防ぎつつ、潤いを。

６月２８日
スラムダンク全巻を読み始める！
振られ続けてきた桜木花道に感情移入して読み始める。
自分と重ね合わせて読み進む。
ヨガの練習することへのモチベーションがうなぎ上りに！！！！！












































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5月の日記

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5月22日　Hello Yogaドットコムのパーティーへ
デモ


アシュタンガデモ　かっこよかった


デモ　腰がすごかった


初めてアクロヨガを見た！　すごい！！！



すごい！！！


なんと、きょうこジャスパー先生直伝で
ちょっと体験させてもらえた！！！！！


手とり足とりリードされるまま


おおお！！！！！　気持ちいい！！！！！


飛んだあとのカレーもうまかった


会場は表参道のおしゃれなお店でした


なんと、イベント中のくじ引きでクランティ中上級者向け
のDVDをゲット！　当たるということは、どうも中上級を
目指せというメッセージのようだ、と納得。

5月27日　
ベンチャー大学で自転車世界一周の話と
ミニヨガのクラスをさせていただきました！
そのときにこられていた高校の英語の先生と
生徒さんと飲みに。
5月28日
なんと、生徒さんが旅行先のバリでYoga用のCDを
買ってきてくださいました。大感謝！！！！！

5月30日
明治神宮へお参りへ
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8月28日（土）山口でYogaイベント3本連続開催！

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みなさま、御無沙汰してすいません！
うんこです。

日々が充実しすぎてブログの更新ができておりませんでした。
でも、6月以降の出来事をダイジェストでアップしたい！
と思ってます。でもなかなかできず。。

今回はお知らせなので、先にこれを書きます。
8月28日(土)に山口でYogaイベントをやります！
しかも3本連続開催！

ご都合のよろしい方はぜひ！
山口にYogaに興味のあるお知り合いがいらしたらぜひ！
（下の画像をクリックすると詳しいご案内をご覧いただけます）

うんこ












2010年8月28日（土）3クラス開催!

『心も体も快適になるYoga時間。』

【開催クラス】
☆「優しいYoga」 10：00～11：30 市区自治会館（山口県山口市嘉川）
☆「笑いyoga」 15：00～16:30 市区自治会館（山口県山口市嘉川）
☆「Hatha Yoga」 19:00～21:00 明正寺本堂（山口県山口市嘉川）
※受付着替えを済ませるため、20分前にはお越しください。

【参加費】
各500円

【講師】
うんこ（河村貴行）

【内容】
☆優しいYoga☆
呼吸を深く導きながら、シンプルで体に負担の少ない動きをしていきます。ご高齢の方も無理なく楽しめ、心身快適になっていただけるクラスです。体を動かすのは少し心配だけれど、たっぷり呼吸をして穏やかな気持ちなりたい方におすすめです。

☆笑いyoga☆
Yogaの呼吸法と笑いを組み合わせたエクササイズです。笑いが健康に与える影響に着目したインド人医師、カタリア博士が開発しました。笑うことで自然治癒力を活性化して心身快適になります。自分のからだと笑いたい気持ちがあればどなたでもご参加いただけます。

☆Hatha Yoga☆
「Ha」は太陽、「Tha」は月を表します。アーサナ（ポーズ）を積極的に取りながら呼吸を深め、自分の中の陰と陽とのバランスを整えて心身を快適にしていくクラスです。全身の血流や体液、気の流れをなめらかにし、自分の中にある生命の流れを味わいながら深いリラクゼーションへ向かいます。

【お持物】
☆動きやすい服装　
※各会場にて着替え可。　
☆タオル（クッション代わりにも使えます）
☆ヨガマット（もしお持ちの方）

【うんこ（河村貴行）プロフィール】　　　　　　　　　　　　　　　　
嘉川小学校、川西中学校、山口高校、山口大学卒。広島のザメディアジョン（出版／人材事業）で３年間働く。2005年、自転車世界一周旅へ出発。かけがえのない出会いと体験を重ねながら、アラスカのアンカレッジ～北極海～カナダ～アメリカ～メキシコのオアハカを約２年９カ月かけて旅する。東京都アジアスセラピストアカデミーでの少人数制ヨガクラス担当を経て現在は東京、埼玉、千葉のスポーツクラブでYogaのクラスを担当。

2008年、全米ヨガアライアンス（RYT200）取得。
Reiki Master Teacher。
Kripalu Yoga Stage１～３修了。
Teate Therapy Professional Training Course修了。
Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定リーダー。
１０日間のヴィパッサナー瞑想講座終了。
６５歳までに自転車世界一周達成を目指す。そのために自らのYogaスタジオ“Round the World Yoga Park”をOPEN予定。そのスタジオは旅をするための手段であると同時に、旅の体験が周りの一人ひとりに還元される、旅の目的にもなっていく予定。

＜HP＞　http://www.mediasion.co.jp/dream_by_cycle/　
（このHPは技術面から自分で更新できないので、現在新HP制作中！）
＜blog＞　http://uncoadvance.blogspot.com/　
（日々が充実しすぎて更新があまりできていませんでしたが、これからは！）

お申し込み／お問い合わせ
参加ご希望の方は
dream_by_cycle☆hotmail.com（☆を＠に替えて）（河村貴行）宛に
①お名前
②ご年齢（１０代、２０代というふうな感じでOK）
③お電話番号
④メールアドレス⑤ヨガ経験の有無⑥駐車の有無
（駐車できる台数には限りがございます。出来るだけ公共機関をご利用ください）
⑦ひとこと（もし何かあれば）をメールしてください。

ご興味をお持ちの方は、上記連絡先にお気軽にお問い合わせください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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